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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Difficulté

3 filtres appliqués, 9 recettes affichéeCollations✕200-400✕3-5✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 9 recettes affichéeCollations✕200-400✕3-5✕Tout effacer

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9 sur 9 recettes affichées

Barres protéinées cacahuète-amande sans cuisson (4 ingrédients)

Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+2

Barres protéinées cacahuète-amande sans cuisson (4 ingrédients)

310 cal8.4g de protéines

24.1g gluc.15.1g sucre22.1g lip.

Barres Snickers maison aux cacahuètes sans cuisson (véganes)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3

Barres Snickers maison aux cacahuètes sans cuisson (véganes)

285 cal6.9g de protéines

21.7g gluc.16g sucre20.6g lip.

Bouchées banane-cacahuète au chocolat sans cuisson

Sans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2

Bouchées banane-cacahuète au chocolat sans cuisson

271 cal6.2g de protéines

24g gluc.15.1g sucre18g lip.

Halva sésame, abricots et dattes sans cuisson (végane)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4

Halva sésame, abricots et dattes sans cuisson (végane)

244 cal5.6g de protéines

31.7g gluc.21.8g sucre12.9g lip.

Bouchées de fête cacahuète-chocolat sans sucre (4 ingrédients)

Flour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3

Bouchées de fête cacahuète-chocolat sans sucre (4 ingrédients)

278 cal9.6g de protéines

19.4g gluc.6.4g sucre21.5g lip.

Halva moelleux à la cacahuète sans gluten (3 ingrédients, sans sucre)

Flour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3

Halva moelleux à la cacahuète sans gluten (3 ingrédients, sans sucre)

267 cal12g de protéines

19.4g gluc.2.7g sucre20g lip.

Barres noisettes sans gluten riches en protéines (3 ingrédients)

Flour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+6

Barres noisettes sans gluten riches en protéines (3 ingrédients)

220 cal3.5g de protéines

18.6g gluc.14.2g sucre16.5g lip.

Halva tournesol-cacahuète végétalien (3 ingrédients, sans gluten)

Flour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5

Halva tournesol-cacahuète végétalien (3 ingrédients, sans gluten)

225 cal7.4g de protéines

16.1g gluc.5.3g sucre17.3g lip.

Bouchées noix de coco et chocolat sans cuisson (3 ingrédients)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3

Bouchées noix de coco et chocolat sans cuisson (3 ingrédients)

252 cal1.4g de protéines

16.3g gluc.12.1g sucre20.9g lip.