Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Barres protéinées cacahuète-amande sans cuisson (4 ingrédients)

Barres protéinées sans cuisson liées au beurre de cacahuète, aux amandes grillées et aux raisins secs mixés, finies par une coque de chocolat noir. Sans sucre et d'inspiration Snickers.

10 min prépa / 40 min total
310 kcal
8.4g de protéines
10 portions
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 100 gamandes

    grillées à la poêle

  • 100 graisins secs
  • 250 gbeurre de cacahuète
  • 130 gchocolat noir

    fondu

Instructions

  1. Griller 100 g d'amandes à la poêle et mixer en mouture grossière.

  2. Mixer 100 g de raisins secs en pâte.

  3. Combiner les amandes et les raisins avec 250 g de beurre de cacahuète en une masse homogène.

  4. Tasser fermement dans un moule chemisé et lisser la surface.

  5. Faire fondre 130 g de chocolat noir, verser sur les barres et réserver au frais jusqu'à prise de la coque, puis trancher.

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

Aucun avis pour l'instant

Page 1 sur 1, 0 avis

Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.