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Barres protéinées cacahuète-amande sans cuisson (4 ingrédients)
Barres protéinées sans cuisson liées au beurre de cacahuète, aux amandes grillées et aux raisins secs mixés, finies par une coque de chocolat noir. Sans sucre et d'inspiration Snickers.
10 min prépa / 40 min total
310 kcal
8.4g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 100 gamandes
grillées à la poêle
- 100 graisins secs
- 250 gbeurre de cacahuète
- 130 gchocolat noir
fondu
Instructions
Griller 100 g d'amandes à la poêle et mixer en mouture grossière.
Mixer 100 g de raisins secs en pâte.
Combiner les amandes et les raisins avec 250 g de beurre de cacahuète en une masse homogène.
Tasser fermement dans un moule chemisé et lisser la surface.
Faire fondre 130 g de chocolat noir, verser sur les barres et réserver au frais jusqu'à prise de la coque, puis trancher.
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