260 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Gâteau coco-fraises-ricotta sans cuisson (sans sucre)228 cal8g de protéines8.8g gluc.4.2g sucre19.1g lip.
25 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Salade dîner légère concombre-chou-yaourt229 cal2.7g de protéines12.8g gluc.7.6g sucre19.7g lip.
180 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Panna cotta crémeuse à la pastèque sans cuisson306 cal7.3g de protéines12.1g gluc.11.1g sucre26.3g lip.
120 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Mousse fromage blanc pêche-prune sans cuisson233 cal14g de protéines8.7g gluc.5.9g sucre17g lip.
10 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitier+1Pesto végétalien roquette-avocat (sans lactose)328 cal3.2g de protéines5.4g gluc.1.1g sucre34.3g lip.