60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Salade chaude lentilles-courgette (végétalienne)211 cal14g de protéines38.8g gluc.3.6g sucre0.7g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Sauté à la poêle brocoli, champignons et lentilles (végétalien)98 cal6.5g de protéines19.2g gluc.4.5g sucre0.5g lip.
40 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionVégétarienVégétarien — sans viandeGratin de brocoli, cheddar et flocons d'avoine (sans viande)318 cal13.7g de protéines24g gluc.1g sucre19g lip.
10 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2Salade express de concombre à l'aneth et crème fraîche37 cal1g de protéines5.4g gluc.2.6g sucre1.6g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Salade d'aubergine et poivron rôtis au sésame119 cal2.7g de protéines9.9g gluc.5.7g sucre8.6g lip.
15 minVégétarienVégétarien — sans viandePesto vert aux petits pois, amandes et noix383 cal10.4g de protéines20.9g gluc.4.6g sucre30.2g lip.