30 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPain à l'ail keto avec sauce aux champignons137 cal6.2g de protéines4.53.8g gluc.0.5g sucre10.5g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Gâteau étagé cétogène aux pommes et fromage blanc211 cal8.1g de protéines10.6g gluc.5.1g sucre15.9g lip.
80 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Farce de Thanksgiving aux amandes faible en glucides228 cal6.2g de protéines9.6g gluc.1.2g sucre19.5g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Petits pains cétogènes de Thanksgiving avec glaçage cannelle-orange195 cal3.7g de protéines12.4g gluc.1.7g sucre16.5g lip.
80 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Tarte au potiron cétogène sur croûte d'amandes (sans sucre)270 cal5g de protéines12.4g gluc.2g sucre23.5g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structurePain aux noisettes et graines de courge (15 minutes)100 cal3.2g de protéines3.93.8g gluc.0.5g sucre7.8g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesPain aux fibres de courge, amande et chia (5 minutes)196 cal8g de protéines4.018.5g gluc.2g sucre10g lip.
37 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPain keto chou-fleur parmesan103 cal5.2g de protéines4.34.5g gluc.1g sucre7g lip.