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Boules énergétiques mandarine-amande véganes (sans gluten)

Boules énergétiques acidulées aux amandes grillées à la poêle, gelée mandarine-agar, dattes et enrobage aux graines de pavot. Une friandise fraîche et citronnée pour les fêtes d'hiver.

25 min prépa / 60 min total
130 kcal
3g de protéines
12 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 140 gamandes

    grillées à la poêle

  • 250 gmandarines

    pelées, plus le zeste d'une

  • 1 tbspsucre de coco
  • 5 gagar-agar
  • 140 gdattes
  • 30 ggraines de pavot

    pour enrober

Instructions

  1. Mixer 250 g de mandarines avec le zeste d'une mandarine, incorporer 1 cuillerée à soupe de sucre de coco et porter à frémissement.

  2. Saupoudrer de 5 g d'agar-agar, laisser frémir , verser dans un moule et réserver au frais jusqu'à prise.

  3. Griller 140 g d'amandes, puis les mixer. Mixer séparément 140 g de dattes et les mélanger avec les amandes et la gelée de mandarine prise.

  4. Façonner le mélange en petites boules.

  5. Rouler chaque boule dans 30 g de graines de pavot et réserver au frais au moins .

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