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Barres de bonbons coco-cacao bicouche sans sucre
Barres de bonbons rapides à la casserole avec farine de coco, lait en poudre et érythritol divisées en une couche coco et une couche cacao. Brièvement congelées pour raffermir et trancher net.
10 min prépa / 40 min total
118 kcal
4.1g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 300 mleau
- 60 gfarine de coco
- 80 glait en poudre
- 2 tspérythritol
- 2 tsphuile de coco
- 40 gnoix de coco râpée
pour la couche coco
- 40 gcacao en poudre
pour la couche cacao
Instructions
Fouetter 300 ml d'eau avec 60 g de farine de coco, 80 g de lait en poudre, 2 cuillerées à café d'érythritol et 1 cuillerée à café d'huile de coco.
Laisser frémir 5 à jusqu'à épaississement, puis diviser en deux moitiés.
Incorporer 40 g de noix de coco râpée dans la première moitié.
Incorporer 40 g de cacao et 1 cuillerée à café d'huile de coco dans la seconde moitié.
Superposer les deux mélanges dans un moule et placer au congélateur 15 à avant de trancher.
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