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VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenVegetarianaVegetariana — sin productos cárnicos
Bolitas de chía, sésamo y frutos secos con dátiles (sin horno, veganas)
Bolitas mixtas de nueces, avellanas y anacardos unidas con dátiles y rebozadas en sésamo tostado y chía. Listas en 5 minutos, sin azúcar, sin harina y sin horno.
10 min prep / 20 min total
123 kcal
2.7g de proteínas
10 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 40 gnueces
tostadas en sartén
- 40 gavellanas
tostadas en sartén
- 40 ganacardos
tostados en sartén
- 120 gdátiles
- 15 gsemillas de chía
- 15 gsemillas de sésamo
previamente tostadas
Instrucciones
Tostar 40 g de nueces, 40 g de avellanas y 40 g de anacardos en una sartén seca.
Triturar 120 g de dátiles hasta obtener una pasta pegajosa.
Mezclar la pasta de dátil con los frutos secos tostados y formar pequeñas bolitas redondas.
Rebozar cada bolita en una mezcla de 15 g de chía y 15 g de sésamo tostado.
Enfriar brevemente o servir al momento.
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