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Trufas de cacahuete, plátano y semillas de calabaza con 4 ingredientes
Trufas frías mezcladas con cacahuetes, plátano y sirope de dátil, rebozadas en semillas de calabaza molidas. Cuatro ingredientes, sin horno y sin azúcar para un dulce limpio y rápido.
10 min prep / 25 min total
102 kcal
4g de proteínas
10 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 90 gcacahuetes
- 1plátano
- 2 tbspsirope de dátil
- 50 gsemillas de calabaza
para rebozar
Instrucciones
Triturar 90g de cacahuetes, 1 plátano y 2 cucharadas de sirope de dátil hasta obtener una masa pegajosa.
Enfriar en el congelador durante 10-15 minutos para que tome firmeza.
Moler 50g de semillas de calabaza en la batidora.
Formar trufas con la masa de cacahuete y rebozar cada una en las semillas molidas.
Conservar en la nevera y servir frías.
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