Овсяное завтраковое печенье с черносливом без сахара и без яиц

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Приготовление

1. 1

   Смешайте 1 столовую ложку семян чиа с 3 столовыми ложками воды и дайте загустеть 2-3 минуты.

2. 2

   Ошпарьте кипятком 100 г чернослива и мелко нарубите.

3. 3

   Разомните 1 банан вилкой.

4. 4

   Соедините 120 г овсяных хлопьев, 50 г рубленых грецких орехов, чернослив, размятый банан и чиа-яйцо до связности.

5. 5

   Сформируйте печенья на смазанном противне и выпекайте при 170°C 25-30 минут до золотистого цвета.