Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяное апельсиновое печенье без яиц (без сахара, веганское)
Ароматное овсяное печенье с измельчённым в блендере изюмом, свежевыжатым апельсиновым соком, цедрой двух апельсинов и горсткой семечек подсолнечника. На эритрите, без яиц и молока.
15 мин подготовка / 45 мин всего
168 ккал
3.4г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 200 gовсяные хлопья
- 120 gизюм
измельчённый в блендере с апельсиновым соком
- pinchсоль
- 2апельсины
только цедра
- 140 mlапельсиновый сок
- 30 mlрастительное масло
- 1 tspэритрит
сахарозаменитель
- 2 tbspсемечки подсолнечника
Приготовление
Измельчите в блендере 120 г изюма с небольшим количеством апельсинового сока до пасты.
Смешайте 200 г овсяных хлопьев со щепоткой соли, цедрой 2 апельсинов, 140 мл апельсинового сока, 30 мл масла и 1 чайной ложкой эритрита.
Вмешайте изюмную пасту и 2 столовые ложки семечек подсолнечника.
Выложите ложкой на противень с пергаментом и сформируйте круглое печенье.
Выпекайте при 180°C 25-, затем остудите на противне.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)