Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Яблочно-банановое арахисовое овсяное печенье без яиц
Фруктовое завтраковое печенье без яиц из овсяных хлопьев, арахиса, банана и целого яблока. Богатое клетчаткой, с натуральной сладостью, выпекается простыми ложечными кружочками.
10 мин подготовка / 30 мин всего
79 ккал
2.4г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 80 gовсяные хлопья
- 50 gарахис
- 1банан
- 1яблоко
Приготовление
Измельчите в блендере 80 г овсяных хлопьев с 50 г арахиса.
Добавьте 1 банан и 1 яблоко и взбейте до однородности.
Ложкой выложите горки на пергамент.
Слегка приплюсните в форму печенья.
Выпекайте при 160-180°C .
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)