50 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Muffins salés au fromage blanc et courgette (sans farine, cétogène)178 cal13.1g de protéines7.1g gluc.1.6g sucre11.1g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Muffins au fromage blanc citron-myrtilles (sans farine, sans sucre)248 cal12.1g de protéines10.6g gluc.3.3g sucre18g lip.
22 minFlour-FreeKeto-Friendly+6Pain plat cétogène au cheddar et noix (portion individuelle)1271 cal32.1g de protéines21g gluc.2.4g sucre122.2g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Gâteau petit-déjeuner pomme, raisins secs et avoine sans œufs (sans sucre)268 cal6.5g de protéines48.7g gluc.15g sucre6.4g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Gâteau petit-déjeuner à la pomme et avoine riche en protéines (sans farine)262 cal8.5g de protéines28.6g gluc.7.2g sucre13.2g lip.