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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min

Difficulté

3 filtres appliqués, 2 recettes affichéeGalettes & Crêpes✕15-30g✕3-5g✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 2 recettes affichéeGalettes & Crêpes✕15-30g✕3-5g✕Tout effacer

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2 sur 2 recettes affichées

Galettes de thon, lentilles et épinards avec sauce à l'avocat

À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+2

Galettes de thon, lentilles et épinards avec sauce à l'avocat

288 cal15.7g de protéines

27.1g gluc.3.2g sucre14.4g lip.

Galettes de courgette sans gluten à la crème d'aneth et d'ail

Sans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans gluten

Sans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+2

Galettes de courgette sans gluten à la crème d'aneth et d'ail

299 cal4.9g de protéines

24.7g gluc.3.3g sucre20.4g lip.