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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min

Difficulté

3 filtres appliqués, 4 recettes affichéePlats principaux & Salades✕Plaque de cuisson✕400-600✕Tout effacer

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Plus récentes Mieux notées Plus rapides

4 sur 4 recettes affichées

Roulés cétogènes farcis à la courgette et au bœuf (faibles en glucides)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Roulés cétogènes farcis à la courgette et au bœuf (faibles en glucides)

516 cal22g de protéines

8.7g gluc.4.9g sucre44.2g lip.

Soupe crémeuse au poulet et légumes avec brocoli

Riche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion

Soupe crémeuse au poulet et légumes avec brocoli

412 cal18.8g de protéines

15.6g gluc.4.8g sucre31.4g lip.

Galette à la poêle lentilles-chou sans cuisson (végétalienne)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3

Galette à la poêle lentilles-chou sans cuisson (végétalienne)

520 cal25.1g de protéines

68.1g gluc.5g sucre17.9g lip.

Velouté de potiron au bacon et aux graines

Faible en glucides

Faible en glucides — moins de 15g par portion

Velouté de potiron au bacon et aux graines

484 cal10.9g de protéines

27.1g gluc.8.7g sucre40g lip.