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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min

Difficulté

3 filtres appliqués, 2 recettes affichéePetit-déjeuner✕200-400✕Moins de 15g✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 2 recettes affichéePetit-déjeuner✕200-400✕Moins de 15g✕Tout effacer

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2 sur 2 recettes affichées

Muffins au fromage blanc citron-myrtilles (sans farine, sans sucre)

À base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+2

Muffins au fromage blanc citron-myrtilles (sans farine, sans sucre)

248 cal12.1g de protéines

10.6g gluc.3.3g sucre18g lip.

Galette avoine-œufs riche en protéines en 5 minutes

5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+1

Galette avoine-œufs riche en protéines en 5 minutes

243 cal9.4g de protéines

7.4g gluc.2.4g sucre19.6g lip.