15 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesSalade de crabe, céleri et pomme à la sauce au yaourt105 cal12.6g de protéines6.9g gluc.5.1g sucre2.9g lip.
15 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesSalade carotte, céleri, pomme et fromage à la moutarde235 cal6.8g de protéines15.1g gluc.10.4g sucre17.2g lip.
25 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+4Biscuits cétogènes au beurre de cacahuète et farine d'amandes (5 minutes)257 cal6.8g de protéines11.3g gluc.3.1g sucre22.2g lip.