Bouchées petit-déjeuner avoine-pomme à 3 ingrédients (sans œufs)

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Instructions

1. 1

   Moudre 2 verres de flocons d'avoine en farine au blender et écraser 2 bananes à la fourchette.

2. 2

   Mélanger l'avoine avec les bananes, 30 ml d'huile d'olive et 1 cuillère à café de levure chimique jusqu'à obtenir une pâte collante.

3. 3

   Graisser une plaque à l'huile d'olive, portionner la pâte en cercles et appuyer légèrement.

4. 4

   Garnir chaque rondelle d'une tranche de pomme et de quelques raisins secs, puis badigeonner de miel ou de sirop sans sucre.

5. 5

   Cuire à 180°C pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés. Laisser refroidir avant de servir.