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Biscuits de pain d'épices aux lentilles sans sucre

Biscuits épicés croustillants à base de lentilles cuites, beurre et farine d'amandes. Réchauffés au gingembre, cannelle et noix de muscade, puis habillés d'un glaçage au mascarpone.

30 min prépa / 44 min total
68 kcal
3g de protéines
20 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 200 glentilles

    trempées et cuites

  • 42 gbeurre

    ramolli

  • 1œuf
  • 45 gallulose

    ou érythritol

  • 8 gcannelle
  • 4 ggingembre

    moulu

  • ½ gnoix de muscade

    moulue

  • 1 gvanille en poudre
  • ½ gclous de girofle

    moulus

  • 2 glevure chimique
  • 28 gfarine d'amandes

    selon le besoin

  • 30 gmascarpone

    pour le glaçage

  • 45 gallulose

    pour le glaçage

Instructions

  1. Mixer les lentilles cuites avec le beurre ramolli, l'œuf et l'allulose jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  2. Incorporer la cannelle, le gingembre, la noix de muscade, la vanille, les clous de girofle et la levure chimique, puis travailler la farine d'amandes jusqu'à ce que la pâte soit élastique.

  3. Étaler la pâte à 3-4mm d'épaisseur avec les mains huilées et découper des formes, en ré-étalant les restes au besoin.

  4. Cuire à 180°C pendant 12-, puis laisser refroidir complètement sur une grille.

  5. Fouetter le mascarpone avec l'allulose restante et décorer les biscuits refroidis avec le glaçage.

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