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Nice cream fraise-banane (sans sucre, végane)
Banane congelée mixée en nice cream façon soft serve avec fraises, miel et cacao. Cinq minutes du congélateur au bol, sans sucre ni produits laitiers.
5 min prépa / 125 min total
223 kcal
3.7g de protéines
4 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 6bananes
congelées au moins 2 heures
- 10fraises
surgelées
- 2 tspmiel
- 20 gcacao en poudre
- chocolat
facultatif, pour décorer
Instructions
Peler et congeler 6 bananes au moins 2 heures, puis découper chacune en 3 morceaux.
Mixer les bananes congelées avec 8 à 10 fraises surgelées jusqu'à lisse.
Ajouter 1 à 2 cuillerées à café de miel et mixer à nouveau pour une texture soft serve.
Pour une version chocolatée, ajouter 20 g de cacao et un peu de chocolat au mixeur.
Dresser immédiatement en boules ou conserver brièvement au congélateur.
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