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Salade étagée hareng-betterave sans cuisson (sans mayonnaise)
Salade festive sans cuisson étagée de hareng salé, carottes, œufs et betterave avec une sauce à base de jaune d'œuf, crème fraîche et moutarde de Dijon. Rafraîchie et tranchée comme un gâteau.
30 min prépa / 180 min total
178 kcal
12.7g de protéines
6 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 200 ghareng salé
en dés
- feuilles de laitue
- 1jaune d'œuf dur
pour la sauce
- 3 tbspcrème fraîche
à 10%
- 1 tbspmoutarde de Dijon
- pinchmélange de poivres
- pinchsel
selon le goût
- 2carottes cuites
moyennes
- 3œufs durs
- 1betterave cuite
moyenne
Instructions
Couper 200 g de hareng salé en petits dés (le hareng convient le mieux).
Écraser 1 jaune d'œuf dur avec 3 cuillères à soupe de crème fraîche, 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon, du poivre et du sel pour préparer la sauce.
Disposer le hareng sur les feuilles de laitue dans un cercle à pâtisserie, étaler un peu de sauce et assaisonner légèrement.
Ajouter les carottes cuites râpées, plus de sauce, puis les œufs durs tranchés et encore de la sauce, et finir par la betterave cuite râpée et le reste de sauce.
Appuyer doucement avec une assiette pour évacuer l'excès de liquide et rafraîchir au réfrigérateur plusieurs heures avant de démouler et de trancher.
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