Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Truffes sans cuisson abricot-cajou (3 ingrédients)
Truffes moelleuses aux abricots secs, noix de cajou grillées et chocolat noir fondu, roulées dans le sésame. Sans blender, sans four — façonnées à la main en 15 minutes.
15 min prépa / 30 min total
140 kcal
3g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
Clique pour lancer la vidéo
Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 100 gabricots secs
trempés dans l'eau bouillante
- 50 gchocolat noir
fondu au bain-marie
- 60 gnoix de cajou
torréfiées à la poêle, finement hachées
- 1 tbspmiel
- 30 ggraines de sésame
torréfiées à la poêle, pour rouler
Instructions
Tremper 100 g d'abricots secs dans l'eau bouillante, puis égoutter et hacher très finement au couteau.
Faire fondre 50 g de chocolat noir au bain-marie et torréfier 60 g de noix de cajou dans une poêle sèche avant de les hacher finement.
Mélanger les abricots, les noix de cajou, le chocolat fondu et 1 cuillère à soupe de miel jusqu'à homogénéité et laisser reposer .
Torréfier 30 g de graines de sésame à la poêle, puis façonner le mélange en petites truffes et rouler chacune dans le sésame.
Conserver les truffes au réfrigérateur jusqu'à raffermissement avant de servir.
Note cette recette
Aucun avis pour l'instant
Page 1 sur 1, 0 avis
Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.







![[FR] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)