Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Gâteaux étagés à la noix de coco et fraises sans sucre

Gâteaux réfrigérés avec un biscuit cacao-amandes, une confiture de fraises-chia et une garniture à la crème de coco fouettée. Sucrés à l'allulose pour un dessert cétogène.

40 min prépa / 240 min total
412 kcal
6.3g de protéines
7 portions
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 1œuf
  • 40 gallulose

    pour le biscuit

  • 1 gvanille en poudre
  • 30 mllait
  • 30 ghuile de coco

    ramollie

  • 40 gfarine d'amandes
  • 1 tsplevure chimique
  • 15 gcacao en poudre
  • 175 gfraises

    grandes, fraîches

  • 20 gallulose

    pour la confiture

  • 3 tbspgraines de chia
  • 40 mleau
  • 10 ggélatine
  • 500 gcrème épaisse

    33-36%

  • 80 gallulose

    pour la crème

  • 40 gnoix de coco râpée

Instructions

  1. Mélanger l'œuf, 40g d'allulose, la vanille, le lait, l'huile de coco, la farine d'amandes, la levure chimique et le cacao, puis cuire sur du papier sulfurisé à 180°C pendant .

  2. Mixer les fraises avec 20g d'allulose et incorporer les graines de chia ; laisser épaissir en confiture.

  3. Hydrater la gélatine dans l'eau 7-, puis la faire fondre brièvement au micro-ondes.

  4. Fouetter la crème avec 80g d'allulose en pics fermes, incorporer la noix de coco râpée, puis tempérer avec une cuillère de crème dans la gélatine avant de combiner.

  5. Étager la crème de coco, la confiture fraises-chia et des cercles de biscuit dans des coupes à dessert ; réfrigérer plusieurs heures jusqu'à prise, puis saupoudrer de noix de coco supplémentaire.

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

Aucun avis pour l'instant

Page 1 sur 1, 0 avis

Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.