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Gâteau mousse yaourt-citron vert-épinards sans gluten
Biscuit verdoyant sans gluten d'épinards mixés, œufs et farine de coco en couches avec une mousse yaourt-citron vert prise à la gélatine. Naturellement vert, légèrement sucré.
25 min prépa / 180 min total
126 kcal
9.3g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- menthe
infusée dans l'eau bouillante pour obtenir 200 ml
- 200 gépinards
hachés
- 3œufs
- 40 gérythritol
ou sucre, pour le biscuit
- pinchsel
- 80 gfarine de coco
- 10 glevure chimique
- 25 ggélatine
- 500 mlyaourt
ou kéfir épais
- 40 gérythritol
pour la mousse
- 1citron vert
zeste et jus
Instructions
Infuser la menthe dans l'eau bouillante pour obtenir environ 200 ml d'infusion.
Mixer 200 g d'épinards hachés avec 3 œufs, 40 g d'érythritol, une pincée de sel, 80 g de farine de coco et 10 g de levure chimique.
Verser dans un moule graissé de 15-16 cm et cuire au four à 180°C pendant 35 à , puis laisser refroidir.
Faire gonfler 25 g de gélatine dans l'infusion de menthe, puis chauffer jusqu'à dissolution.
Fouetter 500 ml de yaourt avec 40 g d'érythritol, le zeste et le jus de citron vert, incorporer la gélatine, puis superposer avec les moitiés de biscuit refroidies dans un moule de 17 cm et réserver 1 à 2 heures au frais.
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