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Miche sarrasin-riz au kéfir levée à froid (sans gluten)
Miche sans gluten à base de farines de sarrasin vert et riz brun fermentées une nuit dans le kéfir, terminée avec œuf, beurre et couronne de sésame noir.
15 min prépa / 800 min total
129 kcal
4.6g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 200 gkéfir
ou yaourt
- 100 gfarine de sarrasin vert
- 50 gfarine de riz brun
- 10 gfécule de pomme de terre
- 1 tsplevure chimique
- ½ tspsel
- 1œuf
- 15 gbeurre
- graines de sésame noir
pour le dessus
Instructions
Mélanger 200 g de kéfir avec 100 g de farine de sarrasin vert et 50 g de farine de riz brun ; laisser reposer au frigo 12 heures, en piquant la surface.
Ajouter 10 g de fécule de pomme de terre et 1 cuillère à café de levure chimique ; incorporer 0,5 cuillère à café de sel, 1 œuf et 15 g de beurre.
Transférer dans un moule à cake beurré et parsemer de sésame noir.
Cuire à 180°C pendant 40 à ; laisser refroidir avant de trancher.
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