Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages
Biscuits beurre de cacahuète et chia à 3 ingrédients (végétaliens)
Biscuits moelleux au beurre de cacahuète avec un œuf de chia et du sucre de coco. Sans farine de blé, sans œufs — végétaliens et prêts en 15 minutes.
10 min prépa / 22 min total
263 kcal
7.1g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
Clique pour lancer la vidéo
Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 1 tbspgraines de chia
- 3 tbspeau
- 250 gbeurre de cacahuète
- 150 gsucre de coco
Instructions
Tremper 1 cuillère à soupe de graines de chia dans 3 cuillères à soupe d'eau pendant 5 à jusqu'à gélification.
Mélanger le chia avec 250 g de beurre de cacahuète et 150 g de sucre de coco jusqu'à formation d'une pâte.
Façonner des biscuits sur une plaque chemisée.
Cuire à 170°C pendant ; laisser refroidir complètement avant de servir.
Note cette recette
Aucun avis pour l'instant
Page 1 sur 1, 0 avis
Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.
![[FR] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[FR] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)