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Magdalenas veganas de trigo sarraceno y frutos secos (sin gluten, sin huevo)
Magdalenas suaves de trigo sarraceno verde con semillas de calabaza, almendras, nueces y puré de manzana. Leche de coco y aceite de oliva las mantienen tiernas, sin huevos ni trigo.
15 min prep / 50 min total
212 kcal
4g de proteínas
10 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 1½ tbspsemillas de calabaza
- 1½ tbspnueces
- 1½ tbspalmendras
- 220 gharina de trigo sarraceno verde
- 1 tbsplevadura en polvo
- 90 gpuré de manzana
de manzanas al horno
- 90 mlsirope
jarabe de pataca, agave, arce o miel
- 180 mlleche de coco
- 50 mlaceite de oliva
Instrucciones
Mezclar 1-2 cucharadas de cada uno (semillas de calabaza, nueces y almendras) con 220 g de harina de trigo sarraceno verde y 1 cucharada de levadura en polvo.
Hornear unas manzanas hasta obtener 90 g de puré y mezclar con 90 ml de sirope, 180 ml de leche de coco y 50 ml de aceite de oliva.
Combinar la mezcla húmeda con la seca hasta obtener una masa homogénea.
Engrasar los moldes de magdalenas y repartir la masa.
Hornear a 170-180 °C durante 30 minutos hasta que cuajen.
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