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Crema de calabaza con bacon y semillas
Crema aterciopelada de calabaza con zanahoria, patata y ajo, rematada con nata, bacon crujiente y pipas de calabaza y nueces tostadas.
15 min prep / 40 min total
484 kcal
10.9g de proteínas
4 porciones
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 800 gcalabaza
- 1zanahoria
- 1cebolla
- 1patata
- 2dientes de ajo
- 1.2 lagua
- sal
- mezcla de pimientas
- 100 mlnata
10%
- aceite de oliva
- bacon
- 50 gsemillas de calabaza
- 50 gnueces
Instrucciones
Poner 800g de calabaza con 1 zanahoria, 1 cebolla, 1 patata y 2 dientes de ajo en una olla de 2L; añadir 1,2L de agua.
Cocer a fuego lento 20 minutos hasta que las verduras estén tiernas; sazonar con sal y mezcla de pimientas.
Triturar la sopa hasta que quede homogénea; incorporar 100ml de nata y un chorrito de aceite de oliva.
Tostar bacon, 50g de pipas de calabaza y 50g de nueces en una sartén seca hasta que doren.
Servir la sopa en cuencos y coronar con el bacon, las semillas y las nueces.
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