25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Linsen-Chia-Proteinsalat240 kcal14g Protein4.528g Kohlh.2g Zucker8.5g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Vegane Zucchini-Kichererbsen-Frikadellen mit Pilzen238 kcal5.8g Protein20.2g Kohlh.5.8g Zucker15.7g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Rote-Linsen-Brotstangen145 kcal7.5g Protein4.018g Kohlh.0.5g Zucker5g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Grüner Buchweizen-Linsen-Stangen120 kcal5.5g Protein4.016g Kohlh.0.3g Zucker4g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Luftige eiweißreiche Pfannkuchen aus roten Linsen (vegan)379 kcal8.8g Protein67.2g Kohlh.7.2g Zucker10.4g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Vegane Leinsamen-Hafer-Rosinen-Kekse, eifrei216 kcal3.3g Protein25g Kohlh.12.7g Zucker12.4g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+13 Einfache Haferkeks-Rezepte — Ohne Mehl, ohne Zucker, in 5 Minuten fertig95 kcal2.5g Protein4.714.5g Kohlh.6g Zucker3g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+1Top 5 Mehlfreie, glutenfreie und zuckerfreie Kekse in 5 Minuten120 kcal3.5g Protein4.214g Kohlh.6.5g Zucker6g Fett
