25 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionLow CarbLow Carb — weniger als 15g pro Portion+2Eiweißreiches Kohl-Ei-Omelett aus der Pfanne228 kcal8.6g Protein4.4g Kohlh.2.2g Zucker19.8g Fett
600 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+4Kalorienarmer eingelegter Kohl-Karotten-Detox-Salat194 kcal2g Protein12.2g Kohlh.5.8g Zucker16.4g Fett
40 Min.Low CarbLow Carb — weniger als 15g pro PortionVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGebackener Brokkoli-Cheddar-Haferauflauf (Fleischlos)318 kcal13.7g Protein24g Kohlh.1g Zucker19g Fett
