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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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Kategorie

Backen Frühstück Kekse Desserts Hauptgerichte & Salate Brot ohne Mehl Bratlinge & Pfannkuchen Snacks

Ernährung

Glutenfrei Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

Zeit

Unter 15 Min.15–30 Min.30–60 Min.

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3 Filter aktiv, 5 Rezepte angezeigtHauptgerichte & Salate✕Keto✕200–400✕Alle löschen

3 Filter aktiv, 5 Rezepte angezeigtHauptgerichte & Salate✕Keto✕200–400✕Alle löschen

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Wolkenbrot-Pizza aus 5 Zutaten mit Rind (Keto)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Wolkenbrot-Pizza aus 5 Zutaten mit Rind (Keto)

399 kcal32.3g Protein

6.3g Kohlh.2.5g Zucker26.5g Fett

Keto-Pizza mit Brokkoli-Boden und griechischem Joghurt (Mehlfrei)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Keto-Pizza mit Brokkoli-Boden und griechischem Joghurt (Mehlfrei)

201 kcal12.9g Protein

12.7g Kohlh.2.1g Zucker12.3g Fett

Keto-Pizza mit Hüttenkäse-Boden (Mehlfrei)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Keto-Pizza mit Hüttenkäse-Boden (Mehlfrei)

246 kcal12.5g Protein

12g Kohlh.2.3g Zucker17.3g Fett

Kohlenhydratarme Thanksgiving-Füllung aus Mandelbrot

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Kohlenhydratarme Thanksgiving-Füllung aus Mandelbrot

228 kcal6.2g Protein

9.6g Kohlh.1.2g Zucker19.5g Fett

Keto-Spinat-Rindfleisch-Mandelkuchen (Eiweißreich)

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Keto-Spinat-Rindfleisch-Mandelkuchen (Eiweißreich)

205 kcal8.8g Protein

6.5g Kohlh.1g Zucker16.4g Fett