50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Hüttenkäse-Apfel-Keto-Frühstücksauflauf117 kcal8.8g Protein5g Kohlh.3.7g Zucker6.7g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Low-Carb-Hüttenkäse-Mandelbrot (Ohne Mehl)124 kcal6.5g Protein2.7g Kohlh.0.5g Zucker10g Fett
110 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+5Diabetikerfreundliches Leinsamen-Hüttenkäse-Brot165 kcal8.3g Protein5.3g Kohlh.1g Zucker13g Fett
45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Low-Carb-Hüttenkäse-Erdbeer-Törtchen158 kcal7.3g Protein4.2g Kohlh.3g Zucker12.4g Fett