Tipp: Passe die Bildschirmabschaltung in den Einstellungen an
Veganer Erdbeer-Bananen-Pudding, glutenfrei
Seidiger Pudding vom Herd, püriert aus Banane, aufgetauten Erdbeeren, Speisestärke und Pflanzenmilch, in Gläsern gekühlt und mit geraspelter Zartbitterschokolade bestäubt.
5 Min. Vorbereitung / 60 Min. gesamt
458 kcal
5.3g Protein
4 Portionen
EinfachSchau dir an, wie es gemacht wird
Klicken zum Abspielen
Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 1Banane
- 250 gErdbeeren
aufgetaut
- 50 gSpeisestärke
- 300 mlHafermilch
oder Kokos- oder andere Pflanzenmilch
- Zartbitterschokolade
gerieben, zum Bestreuen
Zubereitung
1 Banane, 250 g aufgetaute Erdbeeren, 50 g Speisestärke und 300 ml Pflanzenmilch glatt pürieren.
In einen Topf gießen und unter ständigem Rühren einige Minuten aufkochen, bis die Masse eindickt.
Auf kleine Gläser oder Schälchen verteilen.
Im Kühlschrank fest werden lassen und vor dem Servieren mit geriebener Zartbitterschokolade bestreuen.
Dieses Rezept bewerten
Noch keine Bewertungen
Seite 1 von 1, 0 Bewertungen
Noch keine Bewertungen — sei der Erste, der dieses Rezept bewertet.
![[DE] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[DE] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[DE] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)