65 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Хлеб из чечевицы, шпината и цветной капусты для здоровья сердца202 ккал7.3г белка18.9g углев.2.1g сахар11.9g жиры