Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Вишнёвый крамбл с миндалём и овсянкой без сахара
Согревающий крамбл с обжаренной миндально-овсяной основой, вишнёвой прослойкой на сиропе и ореховой овсяной крошкой сверху. Выпекается до пузырения — сытно и натурально сладко.
15 мин подготовка / 60 мин всего
154 ккал
4.4г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 50 gминдаль
обжарить на сковороде
- 120 gовсяные хлопья
смолоть в блендере
- 1яйцо
- 3 tbspсироп топинамбура
- pinchсоль
- 250 gвишня
- 50 gэритрит
или сахар
- 10 gкукурузный крахмал
- 30 gовсяные хлопья
дополнительно, для шапки
Приготовление
Обжарьте 50 г миндаля и смолите 120 г овсяных хлопьев в блендере.
Смешайте молотые хлопья с 1 яйцом, 3 столовыми ложками сиропа топинамбура и щепоткой соли.
Распределите 4/5 овсяной массы в смазанной форме как основу.
Перемешайте 250 г вишни с 50 г эритрита и 10 г кукурузного крахмала и выложите поверх основы.
Смешайте оставшуюся овсяную массу с обжаренным миндалём и 30 г дополнительных овсяных хлопьев для крошки.
Распределите крошку сверху и выпекайте при 180°C 35- до золотистого цвета.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.








![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)