Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Батончики без выпечки с финиками, миндалём, кокосом и шоколадом
Тягучие батончики без выпечки из мягких иранских фиников, обжаренного миндаля и кокосовой стружки, с белым шоколадом без сахара. Натурально сладкие, готовы к охлаждению.
15 мин подготовка / 75 мин всего
249 ккал
3.3г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 250 gмягкие иранские финики
без косточек
- 100 gминдаль
обжаренный на сковороде
- 80 gкокосовая стружка
слегка обжаренная
- 80 gбелый шоколад без сахара
- 2 tbspрастительное масло
Приготовление
Коротко замочите 250 г мягких фиников в кипятке, затем очистите и разомните вилкой до гладкости.
Обжарьте 100 г миндаля на сухой сковороде и измельчите в блендере. Слегка обжарьте 80 г кокосовой стружки на той же сковороде.
Смешайте размятые финики с молотым миндалём и обжаренной кокосовой стружкой, плотно вдавите в застеленную форму и охладите.
Растопите 80 г белого шоколада без сахара с 1-2 ст. л. масла на водяной бане, полейте батончики и охладите до застывания. Нарежьте.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)