Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Рождественский апельсиново-миндальный пирог без муки (без глютена)
Влажный миндальный пирог без муки с измельчённым апельсином и запечённым яблоком, с маком и кокосовым сахаром. Сверху глянцевый апельсиновый соус для праздничного финала.
30 мин подготовка / 90 мин всего
228 ккал
4.1г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 150 gминдаль
измельчить в блендере
- 50 gмак
- 80 gкокосовый сахар
- 1 tspразрыхлитель
- 1апельсин
отварить, сменить воду через 15 минут, затем варить ещё час
- яблоки
несколько штук, запечь в духовке до ~100 г пюре
- 100 gяблочное пюре
из запечённых яблок
- 1 tspванильная эссенция
- 2 tbspкокосовое молоко
- апельсиновая цедра
для соуса
- 150 mlапельсиновый сок
для соуса
- 3 tbspкокосовый сахар
для соуса
- 2 tspкукурузный крахмал
для соуса
- 30 mlкокосовое масло
для соуса
Приготовление
Измельчите 150 г миндаля в блендере, затем смешайте с 50 г мака, 80 г кокосового сахара и . л. разрыхлителя.
Отварите 1 апельсин целиком , смените воду и варите ещё час до мягкости.
Запеките несколько яблок в духовке до мягкости и взбейте в блендере до примерно 100 г пюре.
Взбейте в блендере отварной апельсин со 100 г яблочного пюре, . л. ванильной эссенции и 2 ст. л. кокосового молока. Должно получиться около 290 г апельсиново-яблочной массы.
Соедините жидкую смесь с миндальной и вылейте в смазанную форму (24 см, лучше даже 20 см).
Выпекайте при 180 °C .
Для соуса: протомите апельсиновую цедру, 150 мл апельсинового сока, 3 ст. л. кокосового сахара и . л. кукурузного крахмала 3-, затем взбейте с 30 мл кокосового масла.
Остудите соус и полейте им остывший пирог перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)