Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Финиково-кешьюные трюфели в 5 вкусах без выпечки (без сахара)
Пять вкусов трюфелей без выпечки на основе фиников и обжаренных кешью, обваленных в апельсиново-кокосовой смеси, какао, чиа, тыквенных семечках или кунжуте. Три ингредиента, готовы за минуты.
10 мин подготовка / 10 мин всего
99 ккал
2.5г белка
15 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 150 gфиники
замоченные в кипятке, без косточек
- 150 gкешью
обжаренные на сковороде
- 1 tbspапельсиновая цедра
- 1 tbspкокосовая стружка
- 1 tbspкакао-порошок
- 1 tbspсемена чиа
- 1 tbspтыквенные семечки
молотые
- 1 tbspкунжут
Приготовление
Замочите 150 г фиников в кипятке на несколько минут, затем слейте и удалите косточки.
Обжарьте на сковороде 150 г кешью и взбейте около 5 секунд до крупной крошки. Половину отложите.
Добавьте замоченные финики к оставшимся кешью и взбейте до липкого теста.
Разделите тесто и сформируйте небольшие шарики. Обваляйте первую партию в смеси апельсиновой цедры и кокосовой стружки.
Обваляйте вторую партию в какао-порошке, третью — в семенах чиа, четвёртую — в молотых тыквенных семечках, пятую — в кунжуте.
Разложите в подарочную коробку и храните в холодильнике до подачи.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)