Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кремовые рисово-кокосовые пудинговые батончики (без глютена)
Шелковистые рисовые пудинговые батончики с кокосовым молоком, кокосовой стружкой и белым шоколадом без сахара. Охлаждаются до нарезки и присыпаются кокосом.
15 мин подготовка / 180 мин всего
390 ккал
4.9г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 240 gрис
отварной
- 400 mlкокосовое молоко
или овсяное молоко
- 200 gкокосовая стружка
- 170 gбелый шоколад
без сахара или с подсластителем
Приготовление
Отварите 240 г риса до мягкости и соедините с 400 мл кокосового или овсяного молока.
Вмешайте 200 г кокосовой стружки и дайте массе слегка остыть.
Растопите 170 г белого шоколада без сахара и вмешайте, затем измельчите в блендере до кремовой текстуры.
Уплотните в смазанную форму и присыпьте поверхность дополнительной кокосовой стружкой.
Охладите в холодильнике несколько часов до полного застывания и нарежьте на батончики.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)