60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Gâteau étagé cétogène aux pommes et fromage blanc211 cal8.1g de protéines10.6g gluc.5.1g sucre15.9g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Cheesecake au potiron et fromage blanc (sans farine)324 cal10.3g de protéines34.1g gluc.7.7g sucre16.5g lip.
45 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenCharlotte allemande aux pommes et sarrasin (sans sucre)246 cal5.7g de protéines22.8g gluc.5.7g sucre15.8g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau pomme-avoine au sirop de datte sans farine189 cal4.4g de protéines22.4g gluc.10g sucre9.9g lip.