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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min

Difficulté

3 filtres appliqués, 4 recettes affichéePlats principaux & Salades✕30-50g✕3-5g✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 4 recettes affichéePlats principaux & Salades✕30-50g✕3-5g✕Tout effacer

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4 sur 4 recettes affichées

Salade chaude lentilles-courgette (végétalienne)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3

Salade chaude lentilles-courgette (végétalienne)

211 cal14g de protéines

38.8g gluc.3.6g sucre0.7g lip.

Pizza croûte de lentilles, champignons et mozzarella (sans gluten)

À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+2

Pizza croûte de lentilles, champignons et mozzarella (sans gluten)

437 cal18.1g de protéines

33.4g gluc.3.9g sucre28.1g lip.

Galettes de lentilles-courgette aux herbes au four

À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Galettes de lentilles-courgette aux herbes au four

388 cal15.8g de protéines

39.5g gluc.4.6g sucre20g lip.

Gratin d'avoine au bacon, maïs et fromage

À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal

Gratin d'avoine au bacon, maïs et fromage

579 cal23.1g de protéines

48.1g gluc.4.3g sucre33.2g lip.