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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime(2 sélectionnés)

✓Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien ✓Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min

Difficulté

4 filtres appliqués, 2 recettes affichéeFaible en glucides✕Sans gluten✕Lentilles✕200-400✕Tout effacer

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2 sur 2 recettes affichées

Pain aux lentilles, épinards et chou-fleur pour le cœur

À base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Pain aux lentilles, épinards et chou-fleur pour le cœur

202 cal7.3g de protéines

18.9g gluc.2.1g sucre11.9g lip.

Galettes lentilles-courgette, sauce yaourt-moutarde

Riche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portionSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2

Galettes lentilles-courgette, sauce yaourt-moutarde

344 cal14.4g de protéines

40.4g gluc.6.1g sucre15.2g lip.