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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Difficulté

3 filtres appliqués, 3 recettes affichée5 minutes✕30-60 min✕200-400✕Tout effacer

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3 sur 3 recettes affichées

Pain-mug keto aux noix et noisettes

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1

Pain-mug keto aux noix et noisettes

400 cal14g de protéines4.0

12g gluc.2g sucre32.5g lip.

Petits pains au seigle en 5 minutes (sans farine de blé)

5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesVégétarien

Végétarien — sans viande

Petits pains au seigle en 5 minutes (sans farine de blé)

225 cal5.9g de protéines

26g gluc.0.4g sucre11.4g lip.

Salade poulet-noix riche en protéines en 5 minutes (sans mayonnaise)

5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Salade poulet-noix riche en protéines en 5 minutes (sans mayonnaise)

250 cal24.3g de protéines

4.6g gluc.1.3g sucre15.2g lip.