35 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Wraps de tortitas de lentejas y remolacha altos en proteínas474 cal23.9g de proteínas34.6g carbs3.9g azúcar27.9g grasas
50 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Rollitos keto rellenos de ternera y calabacín (bajos en carbohidratos)516 cal22g de proteínas8.7g carbs4.9g azúcar44.2g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Pastel a la sartén de lentejas y col sin hervir (vegano)520 cal25.1g de proteínas68.1g carbs5g azúcar17.9g grasas
30 minRápida y fácilRápida y fácil — lista en menos de 30 minutosBacalao a la plancha con arroz, brócoli y parmesano717 cal23.3g de proteínas66.4g carbs3.5g azúcar39.8g grasas