KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónBollitos keto de aguacate y harina de almendras80 cal2.5g de proteínas4.02.5g carbs0.3g azúcar6.5g grasas
Con semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadidaPan de linaza y anacardos149 cal5g de proteínas4.37.5g carbs0.2g azúcar10.5g grasas
15 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+4Pan plano de huevo y semillas a la sartén (sin horno)531 cal14.8g de proteínas12.7g carbs1g azúcar49.2g grasas
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+2Hamburguesas veganas de calabacín y lentejas85 cal5g de proteínas4.012.5g carbs1.5g azúcar2g grasas
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+1Pan de lentejas con cúrcuma de la abuela90 cal5g de proteínas4.111g carbs0.3g azúcar3.5g grasas
5 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+2Pan de lentejas verdes en 5 minutos115 cal6g de proteínas4.012g carbs0.3g azúcar5g grasas
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+1Croquetas veganas de lentejas y calabacín95 cal5.5g de proteínas4.011g carbs1.5g azúcar3.5g grasas
5 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Trufas de zanahoria y mantequilla de cacahuete de 3 ingredientes (sin azúcar)119 cal4.2g de proteínas10.7g carbs2.3g azúcar7.1g grasas
10 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+2Ensalada rápida de pepino y eneldo con crema agria, de la abuela37 cal1g de proteínas5.4g carbs2.6g azúcar1.6g grasas
5 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Zumo antiinflamatorio de limón, jengibre y pepino14 cal0.6g de proteínas3.7g carbs1.4g azúcar0.1g grasas
10 minFlour-FreeVeganaVegana — sin ningún producto de origen animal+5Trufas de cacao sin horno con 2 ingredientes (sin azúcar añadido)62 cal2.1g de proteínas16.1g carbs0.6g azúcar1g grasas
10 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin lácteosSin lácteos — sin productos lácteos+1Pesto vegano de rúcula y aguacate (sin lácteos)328 cal3.2g de proteínas5.4g carbs1.1g azúcar34.3g grasas
15 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tortita salada de avena y huevo en 5 minutos alta en proteínas243 cal9.4g de proteínas7.4g carbs2.4g azúcar19.6g grasas