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Kochen Cool — repostería casera para quienes tuvieron que redefinir qué es la comida. Probado en una sola cocina, compartido con cualquiera que lo necesite.

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Categoría

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Dieta

Sin gluten Sin lácteos Vegetariana Bajo en carbohidratos Keto

Ingrediente principal

Requesón Harina de avena Lentejas Semillas de chía Huevos

Método de cocción

Horno Fogón Freidora de aire Sin horno Olla de cocción lenta

Dieta y preferencias

Sin harina Alto en proteínas Requesón Sin gluten Sin lácteos Bajo en carbohidratos Vegetariana Rápida y fácil Keto Con lentejas 5 minutos Con semillas Apta para diabéticos Sin horno Vegana Con avena Con garbanzos Sartén/Freidora de aire

Dificultad

Fácil Media Difícil

Filtros de nutrición y tiempo

Tiempo

Menos de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calorías

Menos de 200 200-400 400-600 600+

Proteínas

Carbohidratos

Menos de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Azúcar

Menos de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingredientes

Tiempo máximo de preparación

Menos de 10 min Menos de 20 min Menos de 30 min Menos de 60 min

Temporada

Primavera Verano Otoño Invierno Todas las temporadas

Mostrando 6 de 6 recetas

Bocaditos sin horno de avena, dátiles y chocolate en 5 minutos

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+3

Bocaditos sin horno de avena, dátiles y chocolate en 5 minutos

148 cal2.4g de proteínas

19.3g carbs11g azúcar7.6g grasas

Trufas sin horno de dátiles y anacardos en 5 sabores (sin azúcar)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2

Trufas sin horno de dátiles y anacardos en 5 sabores (sin azúcar)

99 cal2.5g de proteínas

11.5g carbs7.3g azúcar5.7g grasas

Bolitas energéticas de dátiles, pasas y nueces en 15 minutos

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2

Bolitas energéticas de dátiles, pasas y nueces en 15 minutos

143 cal3.5g de proteínas

15g carbs10.9g azúcar9g grasas

Tortita de plátano y avena (3 ingredientes, vegana)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3

Tortita de plátano y avena (3 ingredientes, vegana)

387 cal6.2g de proteínas

57g carbs34.9g azúcar16.8g grasas

Zumo antiinflamatorio de limón, jengibre y pepino

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+2

Zumo antiinflamatorio de limón, jengibre y pepino

14 cal0.6g de proteínas

3.7g carbs1.4g azúcar0.1g grasas

Pesto vegano de rúcula y aguacate (sin lácteos)

VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin lácteos

Sin lácteos — sin productos lácteos+1

Pesto vegano de rúcula y aguacate (sin lácteos)

328 cal3.2g de proteínas

5.4g carbs1.1g azúcar34.3g grasas