5 minSin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3Batido inmunidad de arándanos, yogur y plátano245 cal5.5g de proteínas45.9g carbs33.2g azúcar6.2g grasas
5 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin hornoSin horno — no requiere horno+5Batido verde de espinacas, kiwi y plátano182 cal3.2g de proteínas45g carbs24.9g azúcar1g grasas
5 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin hornoSin horno — no requiere horno+4Batido digestivo de semillas de calabaza y miel164 cal6.9g de proteínas10g carbs6.8g azúcar11.9g grasas
15 min5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+1Tortita salada de avena y huevo en 5 minutos alta en proteínas243 cal9.4g de proteínas7.4g carbs2.4g azúcar19.6g grasas