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Pan proteico de requesón y nueces (sin harina)

Panecillos salados en ramequín cargados de requesón, nueces tostadas y cheddar. Sin harina, con albahaca y ajo para una base de sándwich keto o guarnición.

15 min prep / 50 min total
541 kcal
24.5g de proteínas
1 porción
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 33⅓ grequesón
  • 1huevos
  • ⅔ tbspaceite de oliva
  • 16⅔ gcheddar

    rallado

  • ⅔ tbspalbahaca

    fresca, picada

  • 33⅓ gnueces

    tostadas y molidas

  • ⅔ tbspclara de huevo en polvo
  • ⅓ tspajo seco
  • sal del Himalaya

    al gusto

  • ⅔ tsplevadura en polvo
  • semillas de sésamo

    para espolvorear

Instrucciones

  1. Triturar el requesón con los huevos y el aceite de oliva hasta que quede suave.

  2. Incorporar el cheddar rallado, la albahaca fresca, las nueces molidas, la clara de huevo en polvo, el ajo seco, la sal y la levadura en polvo.

  3. Repartir la masa entre 3 ramequines engrasados y espolvorear la superficie con semillas de sésamo.

  4. Hornear a 180°C durante 30-35 minutos hasta que la superficie esté dorada intensa y al pinchar salga un palillo limpio; enfriar antes de servir.

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