Agnieszka W.
Zrobilam z feta i bylo pyszne. Maz pyta kiedy znowu zrobie.
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Tortillas keto de aguacate y requesón en 5 minutos
Tortillas keto rápidas hechas con aguacate, requesón, huevo y semillas. Sin harina, bajas en carbohidratos, favorecen el control del azúcar en sangre.
4.6(5 reseñas)
5 min prep / 25 min total
206 kcal
10.5g de proteínas
3 porciones
FácilMira cómo preparar esta receta
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Ingredientes
Ingredientes actualizados a medidas metric
- 1avocado
- 150 gcottage cheese
- 1egg
- 1 tbspsesame seeds
- 1 tbspflaxseed
- 1 tbspolive oil
- 50 gmozzarella
- 30 gParmesan
Instrucciones
Mash avocado and mix with cottage cheese and egg
Add sesame seeds, flaxseed and olive oil
Fold in mozzarella and Parmesan
Shape into 3 flatbreads
Bake until golden
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5 reseñas
Página 1 de 1, 5 reseñas
Derek P.
Works as a pizza base with tomato and vegetables.
Linda S.
Oregon, two years keto. Best flatbread I have found. My daughter uses it as a wrap.
Granny B.
I am 73. I make this for my granddaughter when she visits. So quick even my old hands can manage.
Natasha V.
Doctor told me to cut carbs. I thought that meant no bread ever.
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