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5 helados de plátano sin azúcar (sin lácteos)

Cinco postres cremosos helados a base de plátano congelado con fresa, kiwi, chocolate y coco. Sin azúcar, sin nata, sin leche: triturar 1 minuto para un capricho instantáneo.

10 min prep / 10 min total
516 kcal
12.2g de proteínas
5 porciones
Fácil

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Ingredientes

Ingredientes actualizados a medidas metric
  • 600 gplátanos

    congelados, repartidos entre los sabores

  • 200 gkiwi

    congelado

  • 350 gfresas

    congeladas, repartidas

  • 150 gchocolate negro sin azúcar

    repartido

  • 2 tbspcacao en polvo
  • 150 gqueso rallado

    congelado

  • 50 gcoco rallado

Instrucciones

  1. Congelar los plátanos, el kiwi, las fresas y el queso rallado con antelación.

  2. Sabor 1: Triturar 100g de plátano congelado con 200g de kiwi congelado hasta obtener una crema.

  3. Sabor 2: Triturar 100g de plátano congelado con 200g de fresas congeladas hasta obtener una crema.

  4. Sabor 3: Triturar 100g de plátano con 60g de chocolate negro sin azúcar y 150g de fresas congeladas.

  5. Sabor 4: Triturar 200g de plátano congelado con 90g de chocolate negro sin azúcar y 2 cucharadas de cacao en polvo.

  6. Sabor 5: Triturar 100g de plátano congelado con 150g de queso rallado congelado y 50g de coco rallado para una crema de coco poco habitual.

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